Rahasia Awet Muda ala Dokter Zaidul Akbar : Makan Sehat Tanpa Skincare Mahal

Salah satu yang terbaik adalah air zam-zam yang punya ukuran ph alkaline atau basa. “Kalau nggak bisa apa? 

Itu benar, turun lagi. Meskipun tidak banyak mineral, masih ada. Dr. Zaidul Akbar mengatakan, "Kalau saya jujur, saya lebih suka air mineral daripada air yang dibuang mineralnya."

Tubuh membutuhkan mineral untuk tetap sehat. 

Air dari sumber gunung dapat berfungsi sebagai pengganti air zam-zam jika Anda tidak dapat mendapatkannya. 

Terakhir, lakukan perubahan pada pola makan Anda dan berolahraga secara teratur untuk merasa lebih bugar.