Manfaat Puasa Sunnah Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Detoksifikasi!

5. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Seperti disinggung sebelumnya, berpuasa dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sebab, puasa dapat membuat metabolisme lebih efisien karena terdapat pelepasan hormon adiponektin.

Hormon tersebut membantu setiap sel organ dan otot tubuh dalam menyerap lebih banyak nutrisi. Karena banyak nutrisi yang diserap, hal ini membuat tubuh lebih baik dalam menjalankan berbagai fungsinya.