Sederet Makanan yang Mengandung Protein Tinggi

VIVA Jabar - Protein adalah salah satu nutrisi penting dalam diet kita yang memiliki peran utama dalam pembentukan jaringan otot, perbaikan sel-sel tubuh, dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Bagi mereka yang aktif secara fisik, atlet, atau yang ingin menjaga kebugaran, asupan protein yang cukup adalah kunci untuk mencapai hasil yang optimal.

Nah, kali ini VIVA akan menjelajahi dan memberikan deretan makanan tinggi protein yang dapat membantu memenuhi kebutuhan protein kamu secara seimbang:

1. Daging Ayam

Daging ayam adalah salah satu sumber protein hewani yang rendah lemak dan tinggi protein.