Tips: Cara Atasi Kentut Gak Normal

VIVA Jabar - Kentut atau buang angin adalah gas yang terbentuk dari proses pengolahan makanan di dalam saluran pencernaan. Umumnya, kentut dapat dikeluarkan secara alami melalui anus.

Ketika gas di saluran cerna dalam jumlah yang sedikit, kamu mungkin tidak mengalami keluhan apa pun. Beda halnya ketika banyak gas menumpuk di dalam perut.

Dalam kondisi ini perut akan terasa penuh hingga menimbulkan rasa tidak nyaman.

Kamu juga bisa mengalami sejumlah gejala seperti perut kembung hingga kram perut. Bila kondisi tersebut sedang kamu alami, ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan supaya bisa segera buang angin.

Lantas, bagaimana caranya?

1. Batasi Makanan dan Minuman

Halaman Selanjutnya

Penyebab Kembung Cara pertama agar kondisi tidak semakin buruk adalah dengan membatasi asupan makanan dan minuman yang banyak mengandung gas.