Berikut 5 Alasan Setelah Makan Dilarang Langsung Berbaring atau Tidur

Ilustrasi Tidur (Istirahat)
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

VIVA Jabar - Tidur atau berbaring langsung setelah makan adalah kebiasaan umum di banyak budaya, terutama setelah makan malam yang berat. Namun, sebenarnya praktik ini sebaiknya dihindari karena dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan.

Bojan Hodak Ingatkan Pemain Persib: Jangan Sampai Ada yang Gemuk!

Artikel ini akan menjelaskan lima alasan mengapa sebaiknya tidak tidur atau berbaring langsung setelah makan.

1. Masalah Pencernaan

Tak Ada Ampun! Bojan Hodak Siap Buang Pemain Persib yang Malas Latihan

Ilustrasi Penyakit, Perut / Maagh / Diare

Photo :
  • Screenshot berita VivaNews

Salah satu alasan utama mengapa tidak boleh tidur atau berbaring setelah makan adalah karena dapat mengganggu proses pencernaan.

Tak Mau Disebut TBC, Eva Manurung Jelaskan Alasan Sering Batuk-batuk

Ketika berbaring dalam posisi mendatar, perut berada dalam posisi horizontal, yang dapat membuat asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan. Ini dapat mengakibatkan sensasi terbakar atau yang dikenal refluks asam.

2. Kenaikan Berat Badan

Halaman Selanjutnya
img_title