6  Kebiasaan yang Bisa Melatih Creative Thinking

VIVAJabar – Kemampuan berpikir kreatif atau creative thinking merupakan hal yang dibutuhkan seseorang zaman sekarang. Creative thinking atau berpikir kreatif adalah kemampuan untuk melihat sesuatu dari perspektif yang berbeda, menemukan solusi baru, dan menghasilkan ide-ide inovatif. 

Kemampuan berpikir kreatif ini tidak hanya bermanfaat di bidang seni atau desain, tetapi juga di berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan hingga masalah sehari-hari. Bahkan sudah banyak perusahaan yang membutuhkan orang dengan skill creative thinking. 

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan sederhana yang dapat membantu melatih kemampuan berpikir kreatif.

1. Membaca Buku dari Berbagai Genre

Membaca buku tidak hanya memperkaya wawasan, tetapi juga membantu kita melihat dunia dari sudut pandang yang berbeda. Cobalah membaca buku dari berbagai genre, mulai dari fiksi, non-fiksi, biografi, hingga buku ilmiah. Dengan demikian, otak kita akan terbiasa untuk berpikir secara fleksibel dan terbuka terhadap ide-ide baru.

2. Menulis Jurnal

Menulis jurnal adalah cara yang efektif untuk mengasah kemampuan berpikir kreatif. Dengan menulis secara rutin, kita dapat merefleksikan pengalaman sehari-hari, mencatat ide-ide yang muncul, dan mengeksplorasi berbagai pemikiran. Jurnal juga bisa menjadi tempat untuk menuangkan ide-ide liar tanpa khawatir akan penilaian orang lain.

3. Berolahraga

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga membantu meningkatkan kemampuan kognitif, termasuk berpikir kreatif. Saat berolahraga, tubuh melepaskan endorfin yang membuat kita merasa lebih bahagia dan rileks. Kondisi ini membantu otak untuk bekerja lebih baik dan menemukan ide-ide kreatif.

4. Bermain Game

Bermain game, terutama yang membutuhkan strategi dan pemecahan masalah, dapat melatih kemampuan berpikir kreatif. Game seperti puzzle, teka-teki silang, dan game papan seperti catur atau scrabble, memaksa otak untuk berpikir out-of-the-box dan menemukan solusi yang tidak biasa.

5. Mencoba Hal Baru

Mencoba hal baru, seperti hobi baru atau mempelajari keterampilan baru, bisa sangat bermanfaat untuk melatih kreativitas. Ketika kita keluar dari zona nyaman dan mencoba sesuatu yang berbeda, otak kita dipaksa untuk berpikir dengan cara yang berbeda dan menemukan cara-cara baru untuk beradaptasi.

6. Meditasi dan Relaksasi

Meditasi dan relaksasi adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan meningkatkan fokus. Dengan bermeditasi secara rutin, kita bisa meningkatkan kemampuan untuk berpikir jernih dan kreatif. Meditasi membantu menenangkan pikiran dan menciptakan ruang bagi ide-ide baru untuk muncul.

Itulah enam kebiasaan yang bisa melatih kemampuan creative thinking. Dari sini kita jadi tahu bahwa melatih kemampuan berpikir kreatif tidak harus rumit. Dengan kebiasaan sederhana seperti membaca, menulis jurnal, berolahraga, bermain game, mencoba hal baru, bermeditasi, dan berkolaborasi, kita dapat memperkaya pikiran dan meningkatkan kreativitas.