Tips: 10 Cara Memasak Agar Makanan Tetap Higienis, Vitamin Terjaga hingga Awet Nutrisi
Sabtu, 19 Agustus 2023 - 20:58 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Ilustrasi makanan bervitamin C
Photo :
- Screenshoot berita sahijab.com
Baca Juga :
Gebyar 12 Tahun PT Pindad Medika Utama
Cobalah untuk memasak dengan waktu yang tepat agar makanan tetap segar dan penuh nutrisi.
Kurangi Penggunaan Garam Berlebih
Baca Juga :
Empat Makanan Terbaik untuk Kesehatan Tulang
Mengurangi asupan garam dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi.
Ilustrasi garam
Photo :
- Pixabay
Gantilah garam dengan rempah-rempah dan bumbu alami untuk memberikan cita rasa pada makanan.
Gunakan Bahan Segar dan Organik
Halaman Selanjutnya
Pilih bahan makanan segar dan organik sebisa mungkin, karena makanan segar cenderung memiliki lebih banyak nutrisi daripada makanan yang sudah diproses atau mengandung pestisida.
