Tips: 10 Cara Memasak Agar Makanan Tetap Higienis, Vitamin Terjaga hingga Awet Nutrisi



Ilustrasi makanan bervitamin C

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Cobalah untuk memasak dengan waktu yang tepat agar makanan tetap segar dan penuh nutrisi. 

Kurangi Penggunaan Garam Berlebih 

Mengurangi asupan garam dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko tekanan darah tinggi. 



Ilustrasi garam

Photo :

• Pixabay

Gantilah garam dengan rempah-rempah dan bumbu alami untuk memberikan cita rasa pada makanan. 

Gunakan Bahan Segar dan Organik 

Halaman Selanjutnya

Pilih bahan makanan segar dan organik sebisa mungkin, karena makanan segar cenderung memiliki lebih banyak nutrisi daripada makanan yang sudah diproses atau mengandung pestisida.