Sederet Buah Penyeimbang Kalesterol Akibat Konsumsi Daging Berlebih
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Daging menjadi konsumsi favorit di pelbagai event. Mulai momen hari raya, resepsi nikah, peringatan ultah hingga momen spesial lainnya, kerap kali tak luput dari sajian berbahan daging.
Meski demikian, sebenarnya daging dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, terutama kolesterol jahat (LDL).
Olehnya, perlu ada beberapa langkah yang dapat bisa kamu ambil untuk menjaga keseimbangan dan meminimalkan dampaknya pada kolesterol, salah satunya dengan menyertakan makanan sehat lainnya.
Buah-buahan, menjadi makanan sehat penyeimbang dampak kolesterol akibat konsumsi daging. Buah dinilai mampu membantu mengimbangi kolesterol di tubuh dan memberikan lebih banyak serat dan nutrisi.
Jika kamu ingin menurunkan kolesterol setelah makan daging, ada beberapa buah yang dapat membantu.
Meskipun buah-buahan tidak secara langsung menurunkan kolesterol, beberapa jenis buah memiliki kandungan serat yang tinggi dan nutrisi lainnya yang dapat mendukung penurunan kolesterol secara keseluruhan.
