Sederet Buah Penyeimbang Kalesterol Akibat Konsumsi Daging Berlebih



Ilustrasi Buah dan Sayuran

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Faktor lain seperti genetika, pola makan keseluruhan, dan gaya hidup juga dapat memengaruhi bagaimana tubuh merespons konsumsi daging. 

Penting juga untuk diingat bahwa untuk mengendalikan kadar kolesterol, perlu untuk menjaga pola makan seimbang secara keseluruhan, menghindari makanan berlemak jenuh dan trans, serta meningkatkan konsumsi serat dan nutrisi lain yang baik untuk kesehatan jantung.  

Selain itu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat mengenai diet dan manajemen kolesterol yang sesuai dengan kondisi kesehatanmu!