4 Jenis Minuman Alternatif Pengganti Air Teh dan Kopi di Pagi Hari

Ilustrasi Minuman, Air Lemon
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

VIVA Jabar - Banyak orang yang memiliki kebiasaan minum kopi atau teh saat bangun tidur dalam keadaan perut kosong. Namun meski Anda merasa membutuhkannya, minum kopi saat perut kosong bukanlah kebiasaan yang sehat.

Usir Nyamuk Cukup Gunakan Kopi dan Cengkeh, Berikut Cara Pembuatan dan Manfaatnya

Bukan tanpa alasan, ternyata minum teh atau kopi di pagi hari dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung, potensi ketidaknyamanan pencernaan, gangguan penyerapan nutrisi, dan fluktuasi gula darah. 

Dalam laman Times of India, diuraikan beberapa alternatif yang lebih baik dan lebih sehat untuk diminum di pagi hari sekaligus membantu menurunkan berat badan.

Cara Mudah dan Cepat Bersihkan Cobek dalam 5 Menit, Bantu Jaga Kesehatan Keluarga

Berikut beberapa alternatif tersebut:

5 Manfaat Dalam Menggunakan Dispenser Air, Wajib Anda Ketahui Untuk Keluarga

Kunyit dan Lada Hitam

Siapkan 2-3 jumput kunyit dan lada hitam lalu masukkan dalam air hangat. Ini bisa menjadi minuman pagi yang sangat sehat untuk memulai hari Anda. 

Halaman Selanjutnya
img_title