Hindari Kebiasaan Ini Setelah Makan, Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan

VIVA Jabar – Saat Hari Raya Idulfitri, berbagai hidangan lezat tersaji di meja, mulai dari ketupat, opor ayam, hingga aneka kue kering.

Tradisi silaturahmi ke rumah sanak saudara pun tak lepas dari suguhan makanan yang menggugah selera.

Namun, tahukah Anda bahwa ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari setelah makan? Kebiasaan-kebiasaan ini bisa berdampak negatif pada kesehatan, terutama pada sistem pencernaan.

1. Merokok Setelah Makan

Merokok adalah kebiasaan yang sudah diketahui berbahaya bagi kesehatan. Namun, merokok setelah makan disebut 10 kali lebih berbahaya dibanding merokok pada waktu biasa.

Dilansir dari Healthshots, zat karsinogen dalam rokok dapat memperburuk kondisi sindrom iritasi usus besar dan meningkatkan risiko kolitis ulseratif (peradangan pada usus besar). Oleh karena itu, sebaiknya hindari merokok setelah makan agar kesehatan sistem pencernaan tetap terjaga.



Ilustrasi Makan Bersama Keluarga (Teman)

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Halaman Selanjutnya

2. Mandi Setelah Makan