Sejuta Manfaat Yang Terdapat Dalam Buah Pepaya, Bisa Cegah Kanker
VIVA Jabar – Ternyata banyak sekali kandungan vitamin yang terdapat dalam buah pepaya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan tubuh kita.
Dalam pepaya memiliki zat yang dapat membantu untuk mencegah sejumlah penyakit ataupun kondisi kesehatan tertentu karena dalam buah pepaya ini memiliki sekitar 120 kalori, 30 gram karbohidrat, dan juga 2 gram protein.
Dan pepaya ini juga memiliki vitamin B Alfa dan Beta karoten dan banyak lagi vitamin-vitamin yang terdapat dalam buah pepaya ini berikut ada beberapa daftar penyakit yang bisa dicegah dengan cara mengkonsumsi buah pepaya.
1. Masalah mata
Terdapat beberapa senyawa organik yang terkandung dalam buah pepaya yang dapat membantu untuk mencegah peradangan dan juga strike oksidatif penyakit mata yang berkaitan dengan usia.
Drama itu pepaya ini juga telah mengandung karoten, senyawa yang akan memberikan sebuah warna orange khas pepaya karoten tersebut memiliki kaitan dengan meningkatkan penglihatan dan pencegahan rabun senja.
2. Asma
Dalam mengkonsumsi banyak buah pepaya ini dapat menurunkan risiko asma dan Hal ini disebabkan karena makanan dalam pepaya ini terdapat seperti antioksidan serat dan juga vitamin D.
3. Kanker
Dengan mengkonsumsi ini dapat menghindari resiko kanker secara umumnya karena dalam pepaya ini memiliki likopen, zeaxanthin, lutein dan efek anti kanker.
Dan ada beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa likopen memiliki sebuah sifat anti kanker terutama terhadap kanker prostat yang memiliki efek menguntungkan pada sel kanker lambung.
4. Penyakit Jantung
Kenapa bawa ini memiliki antioksidan seperti likopen yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan juga stres dan pepaya ini juga telah mengandung serat yang menurut penelitian dapat membantu menurunkan kolesterol.
Seperti itulah manfaat apabila kita sering mengkonsumsi pepaya karena dalam pepaya tersebut banyak sekali manfaat yang bisa kita rasakan
