6 Kandungan Manfaat Rumput Laut, Diantaranya Bisa Cegah Penyakit Stroke dan Jantung

2. Mendukung Kesehatan Jantung

Manfaat rumput laut yang lain adalah dapat mendukung kesehatan jantung karena kandungan asam lemak omega-3. 



Ilustrasi penyakit jantung

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi peradangan, menjaga keseimbangan kolesterol, serta meningkatkan fungsi pembuluh darah. 

Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke.                             

3. Baik untuk Sistem Kekebalan Tubuh

Rumput laut merupakan sumber nutrisi yang sangat baik dengan mengandung berbagai vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, B, C, E, K, kalsium, magnesium, yodium, zat besi, dan zinc. 

Halaman Selanjutnya

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan secara umum, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mendukung fungsi organ tubuh yang optimal.