Pengidap Asam Urat Wajib Tahu! Hindari Makanan Ini saat Lebaran

4. Kue Kering dan Camilan Manis

Lebaran identik dengan kue-kue kering yang menggoda, seperti nastar, kastengel, dan putri salju. Meski terlihat tidak berbahaya, konsumsi berlebihan justru dapat memicu lonjakan kadar asam urat.

Melansir Ciputra Hospital, makanan dengan kandungan gula tambahan (fruktosa) serta ragi dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh, sehingga berisiko memperburuk kondisi penderita.

Meskipun beberapa makanan khas Lebaran perlu dihindari, bukan berarti penderita asam urat tidak bisa menikmati momen spesial ini.

Alternatif lain seperti daging ayam tanpa kulit, sayur-sayuran, serta buah-buahan segar dapat menjadi pilihan lebih sehat.

Dengan menjaga pola makan yang tepat, perayaan Idul Fitri tetap bisa dinikmati tanpa khawatir akan dampak buruk bagi kesehatan.

Sebelum menyantap hidangan Lebaran, ada baiknya untuk lebih selektif dalam memilih makanan. Selamat merayakan Idul Fitri dengan sehat dan bahagia!