Efek Konsumsi Kopi Saat Perut Kosong Apakah Bahaya?

Namun apabila bagi orang-orang yang sensitif terhadap kafein minum kopi memang bisa menyebabkan gangguan pencernaan. 

Hormon korsitol atau yang biasa disebut dengan hormon stres merupakan sebuah hormon yang berperan dalam mengatur suasana hati, motivasi dan dasar takut. Dalam hormon ini juga dapat mengatur tekanan darah dan kadar gula.

Apabila kadarnya berlebihan nantinya hormon kortisol ini akan memicu sebuah berbagai macam masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi diabetes dan juga gangguan tidur 

Dengan meminum kopi ini biasa dapat menyebabkan sebuah peningkatan sementara kadar hormon korositol akan tetapi peneliti juga telah menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsinya setelah makan tidak mengurangi produksi hormon tersebut jadi lebih baik setelah makan ataupun perut kosong minum kopi tetap dapat meningkatkan kadar hormon korsitol. 

Perlu juga diingat dengan mengkonsumsi kopi secara berlebihan pada dasarnya juga dapat membawa sejumlah efek samping seperti menyebabkan sakit kepala insomnia dan migrain serta rasa gelisah.

Dengan begitu Anda harus membatasi meminum kopi maksimal 4 cangkir per hari namun apabila anda mengalami masalah saat minum kopi lebih baik anda Hindari saja minum kopi pada saat perut kosong.*