Waktu Olahraga Terbaik Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah

Apabila dilakukan secara rutin dan juga setiap hari ada beberapa manfaat yang didapatkan antara lainnya adalah peredaran darah yang lebih baik dan menurunkan resistensi insulin juga berat badan.

Jadi olahraga yang sangat baik apabila bertujuan dengan ingin menurunkan kadar gula darah sebaiknya dilakukan pada sore Hingga malam hari.*