Tips Untuk Mengeluarkan Air di Telinga Saat Berenang

Berenang
Sumber :
  • Pinterest @1.envanto.market

 

Mau Liburan Hemat saat Lebaran? Simak Tips dan Persiapan yang Wajib Dilakukan

6. Melakukan Manuver Valsalva

Teknik ini dilakukan dengan menutup lubang hidung menggunakan tangan, lalu menarik napas dalam-dalam dan menghembuskannya secara perlahan melalui hidung yang tertutup.

Wara-Wiri Silaturahmi Saat Idul Fitri? Ini Cara Agar Tubuh Tetap Fit

Tekanan yang dihasilkan dapat membantu mendorong air keluar dari telinga. Namun, lakukan dengan lembut untuk menghindari risiko cedera pada gendang telinga.