Mengenal Jenis-Jenis Hormon yang Menciptakan Kebahagiaan

3. Oksitosin

Ketiga, ada hormon oksitosin yang sering disebut sebagai "hormon cinta" atau "hormon pelukan". Hormon ini dilepaskan ketika kita merasa dekat dengan orang lain, seperti saat berpelukan, berciuman, atau menghabiskan waktu bersama orang yang kita sayangi. Hormon oksitosin juga berperan dalam membangun kepercayaan dan ikatan sosial yang kuat.

4. Endorfin

Keempat, ada hormorn endorfin, merupakan hormon yang dilepaskan oleh tubuh untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan senang. Hormon ini sering kali disebut sebagai "hormon pereda nyeri alami". Aktivitas fisik seperti berlari, berolahraga, atau bahkan tertawa, dapat memicu pelepasan endorfin, membuat kita merasa lebih baik dan lebih bahagia.

5. Adrenalin

Terakhir, ada hormon adrenalin. Meskipun sebenarnya tidak secara langsung dianggap sebagai hormon kebahagiaan, namun adrenalin memainkan peran penting dalam memberikan sensasi kegembiraan dan semangat. Ketika kamu menghadapi situasi yang menantang atau mendebarkan, adrenalin akan dilepaskan, meningkatkan detak jantung dan memberikan dorongan energi yang membuat kamu merasa hidup.

Itulah 5 hormon yang mempengaruhi kebahagiaan seseorang. Tanpa adanya hormon ini, hidup akan terasa datar dan biasa saja.