5 Hal yang Akan Terjadi Jika Kamu Main Sosmed Berlebihan

Media sosial sering kali mempromosikan standar kecantikan yang tidak realistis. Foto-foto yang diedit dan filter yang membuat penampilan terlihat sempurna dapat mempengaruhi persepsi kita terhadap tubuh sendiri. Hal ini dapat menyebabkan ketidakpuasan terhadap tubuh, rendah diri, dan bahkan gangguan makan.

4. FOMO (Fear of Missing Out)

Fenomena FOMO atau rasa takut ketinggalan dapat meningkat dengan penggunaan media sosial. Melihat teman-teman atau kenalan yang selalu tampak bersenang-senang dan menghadiri acara-acara menarik bisa membuat kita merasa tertinggal atau kurang bergaul. Perasaan ini bisa menimbulkan kecemasan dan stres.

5. Isolasi Sosial

Meskipun media sosial dirancang untuk menghubungkan orang-orang, penggunaan yang berlebihan justru dapat menyebabkan isolasi sosial. Interaksi online sering kali menggantikan interaksi tatap muka yang lebih bermakna. Akibatnya, kita bisa merasa lebih kesepian dan terisolasi dari lingkungan sekitar.

Itulah lima dampak negatif dari pemakaian media sosial yang berlebihan. Ada baiknya kita bijak dalam pemakaian media sosial. Atur waktu secukupnya, dan jangan sampai lupa bahwa ada dunia nyata yang harus tetap dijalani. Media sosial bukanlah segalanya.