Makanan Super Sehat yang Bikin Umur Lebih Lama
Dalam buah delima Ini juga memiliki fitokimia yang biasa dikenal dengan punicalagin yang khasiatnya sebagai anti kanker dan juga berlindung pada jantung yang dapat menyehatkan.
3. Kacan Kacangan
Dalam sebuah kacang-kacangan juga terdapat banyak sekali nutrisi efektif yang dapat mencegah diabetes dan juga membantu menurunkan berat badan, kandungan lainnya dalam kacang-kacangan ini adalah memiliki serat yang menyentuh menemukan kolesterol.
4. Bawang Bombay
Dalam bayam Bombay ini sangat bermanfaat bagi sistem kardiovaskular dan juga imun karena dalam bawang bombay ini memiliki efek anti-diabetes dan juga anti kanker bawang bombay Ini mengandung konsentrasi tinggi antioksidan flavonoid yang juga dapat meningkatkan kesehatan.
5. Tomat
Dalam buah tomat ini akan telah mengandung banyak sekali nutrisi yang dapat meningkatkan kesehatan seperti vitamin C dan E antioksidan flavonoid dan juga masih banyak lagi nutrisi yang terkandung di dalamnya.*
