7 Manfaat Kuaci Bagi Kesehatan Tubuh

Fosfor membantu menjaga struktur dan fungsi sel otak, sedangkan magnesium berperan dalam menjaga stabilitas sel saraf dan transmisi sinyal saraf. Ini dapat membantu meningkatkan kognisi, memori, dan konsentrasi.

5. Sumber Energi yang Baik

Kuaci mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi tahan lama. 



Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran

Photo :

• Screenshot berita Intipseleb.com

Ini membuatnya menjadi pilihan camilan yang baik untuk menjaga keseimbangan energi dalam tubuh kamu, terutama saat kamu membutuhkan dorongan energi di tengah aktivitas sehari-hari.

6. Menyediakan Nutrisi Penting

Kuaci kaya akan berbagai nutrisi penting seperti vitamin B, zinc, tembaga, dan magnesium. 

Halaman Selanjutnya

Nutrisi ini mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme, pertumbuhan sel, dan perbaikan jaringan tubuh.