Kurang Minum Air Putih Punya Efek Jangka Panjang, Ini Diantaranya
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar - Meminum air putih dalam volume yang cukup dapat memberikan manfaat bagi tubuh seseorang. Sebaliknya, kekurangan air putih bisa berdampak buruk bagi organ tubuh.
Kenapa demikian? Karena air adalah sumber kehidupan yang penting bagi tubuh manusia.
Namun ironisnya, sering kali kekurangan asupan air putih kerap diabaikan kebanyakan orang.
Untuk jangka pendek, kekurangan air putih dapat menyebabkan mulut menjadi kering, urin kuning gelap, pusing, kelelahan, konstipasi, kulit kering, peningkatan detak jantung, sulit berkonsentrasi, dan risiko kram otot.
Namun, jika kamu kerap melakukan hal itu, maka efek lebih besar dalam jangka panjang akan semakin membuat organ tubuh tak sehat.
Beberapa efek jangka panjang dari kekurangan air putih adalah:
