7 Menu Sehat Selama Puasa Ramadan, Bisa Bikin Tubuh Fit Seharian!

Ilustrasi Makanan Sehat
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

Jabar –Selama bulan Ramadan, penting untuk memperhatikan asupan makanan agar tetap sehat dan bertenaga.

Huawei Watch D2: Smartwatch Canggih Mampu Ukur Tekanan Darah, Siap Meluncur 1 November 2024

Berikut adalah 7 menu sehat yang dapat membantu menjaga kesehatan selama puasa:

1. Sahur yang sehat

Huawei Watch GT5: Fitur Diving Canggih, Kesehatan Maksimal, Gaya Minimalis

Mulailah hari dengan sahur yang seimbang, termasuk karbohidrat kompleks, protein, lemak sehat, serta serat dari buah dan sayuran.

2. Buah-buahan segar

5 Smartwatch Elegan & Canggih untuk Wanita Aktif, Bikin Hari-hari Makin Seru

Konsumsi buah-buahan segar sebagai camilan sehat saat berbuka, seperti kurma, jeruk, atau apel.

3. Sayuran hijau

Halaman Selanjutnya
img_title