3 Makanan yang Harus Dihindari Saat Sarapan

Sarapan yang tidak sehat seharusnya Anda harus hindari seperti donat serta produk pastry lainnya karena sebagian besar dalam makanan tersebut hanya mengandung gula dan lemak karena dalam proses pembuatannya menggunakan gula, krim serta digoreng dengan metode deep fried.

3. Daging Olahan

Anda juga disarankan untuk menghindari makanan daging hasil pemrosesan seperti sosis, daging asap dan juga chicken nugget karena ini merupakan sebuah daging dengan tipe yang berbahaya bagi kesehatan dan tentunya tidak sehat apabila digunakan untuk sarapan.*