6 Kandungan Manfaat Rumput Laut, Diantaranya Bisa Cegah Penyakit Stroke dan Jantung
- Screenshoot berita sahijab.com
VIVA Jabar - Diantara hasil kekayaan laut di Indonesia ialah rumput laut. Ternyata rumput laut mempunyai sejumlah manfaat daripada hanya sekadar sebagai makanan saja.
Kandungan yang kaya akan nutrisi, membuat rumput laut tidak hanya memberikan kelezatan, tetapi juga manfaat untuk kesehatan. Mulai dari sumber serat yang baik hingga potensi anti-kanker.
Lantas, apa sajakah manfaat dari kandungan rumput laut? Berikut ini 6 manfaat rumput laut dilansir dari Sahijab.com
1. Membantu Melawan Radikal Bebas
Rumput laut mengandung senyawa antioksidan, seperti flavonoid dan karotenoid. Senyawa antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit degeneratif.
Ilustrasi gangguan kesehatan
- Screenshoot berita sahijab.com
Dengan mengonsumsi rumput laut dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
