Henhen Herdiana Bersyukur Dapat Program Latihan Mandiri dari Persib
- Official Persib
Jabar – Persib Bandung telah kembali menjalani latihan bersama setelah mendapat libur panjang selama tiga pekan.
Libur tersebut diberikan karena adanya jeda kompetisi Liga 1 Indonesia.
Namun, libur tidak berarti bermalas-malasan bagi para pemain Persib.
Mereka tetap mendapat program latihan mandiri dari tim pelatih untuk menjaga kebugaran mereka.
Bek Sayap Persib, Henhen Herdiana
- Screenshot berita VivaNews
Salah satu pemain yang merasakan manfaat dari program latihan mandiri tersebut adalah Henhen Herdiana.
Pemain yang mengenakan nomor punggung 12 ini mengaku kondisi fisiknya masih cukup baik saat kembali berlatih bersama rekan-rekannya.
“Kondisi pribadi buat saya sekarang bisa dirasakan, mungkin masih di 60 sampai 70 persen di fisik karena libur panjang juga selama tiga minggu,” kata Henhen di Stadion Persib, dikutip dari persib.co.id pada Jumat, 12 Januari 2024.
Henhen menambahkan, program latihan mandiri tersebut dijalankannya selama 10 hari sebelum kembali berlatih bersama pada 10 Januari 2024 lalu.
Ia mengatakan program tersebut cukup efektif untuk menjaga kondisinya agar tidak ketinggalan dari rekan-rekannya yang lain.
“Tapi kemarin juga tidak lepas dari conditioning juga untuk menjaga agar tidak ketinggalan,” ucapnya.
Meski begitu, Henhen mengakui bahwa ia masih perlu beradaptasi dengan intensitas latihan yang ditingkatkan oleh tim pelatih.
Ia mengatakan bahwa pada sesi latihan pertama dan kedua, ia masih merasa agak sulit untuk mengikuti tempo latihan yang tinggi.
“Kalau keteteran sih tidak hanya perlu adaptasinya, masih agak sulit sedikit karena belum maksimal. Tapi beberapa hari kedepan pelatih bilang latihan seperti tadi akan terus meningkat setiap minggunya,” ungkapnya.
Henhen berharap, dengan program latihan yang diberikan oleh tim pelatih, ia dan rekan-rekannya bisa segera kembali ke kondisi terbaik mereka.
Ia juga berharap, Persib bisa kembali meraih prestasi di kompetisi Liga 1 Indonesia yang akan segera bergulir kembali
