Makanan Sehat yang Justru Membuat Berat Badan Semakin Bertambah
- Freepik.com
VIVA Jabar –Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat ini merupakan sangat baik untuk tubuh anda akan tetapi tidak semua makanan sehat kenyataannya seperti itu akan tetapi ada beberapa makanan sehat yang sering kita di Labora sehat tapi justru menyumbangkan kenaikan berat badan pada tubuh kita apabila tidak dikonsumsi dengan baik.
Ada sejumlah makanan sehat yang telah mendapatkan sebuah prediksi sehat ternyata telah diketahui malah membuat kita semakin bertambah berat badannya setelah mengkonsumsinya.
Sudah dilansir dari Eat This ada beberapa makanan yang dianggap sehat akan tetapi memiliki sifat potensi tersembunyi dalam mendukung berat badan semakin bertambah.
1. Acai Bowl
Bila makan ini telah menjadi sebuah trend dalam beberapa tahun terakhir ini dengan buah-buahan, topping serta biji Cina kacang-kacangan dan yang lainnya akan tetapi dalam makanan ini memiliki sebuah kalori yang mengandung gula sangat tinggi yang berasal dari buah-buahan tersebut.
2. Matcha Latte
Ini merupakan salah satu teh hijau yang mempunyai kandungan antioksidan yang banyak akan tetapi ini merupakan salah satu minuman yang sangat populer sebagai minuman sehat akan tetapi dalam minuman ini terdapat mengandung 43 gram gula.
3. Granola
Granada ini biasanya kerap sekali dianggap sebagai makanan sarapan akan tetapi dalam makanan ini tercampur oat, kacang-kacangan biji-bijian serta buah kering yang mengandung banyak sekali tambahan gula dan minyak dalam meningkatkan jumlah kalori dengan cepat.
4. Anggur Merah
Dalam hal ini merupakan sejenis minuman anggur yang malah sering dikaitkan dengan manfaat antioksidan akan tetapi dalam gelas 1 gelas anggur Merah tersebut telah mengandung lebih dari 100 kalori yang mempercepat meninggikan berat badan.
5. Protein Bar
Berikut ini merupakan salah satu protein yang telah menawarkan sebagai jaminan sehat akan tetapi ada beberapa jenis yang dapat menyebabkan sebuah survei politik dan gula berlebihan yang membuat berat badan semakin bertambah
