Jenis Makanan yang Berpotensi Tingkatkan Resiko Diabetes

Mengonsumsi daging merah

Mengonsumsi daging merah atau daging olahan bisa menjadi penyebab utama seseorang bisa terkena diabetes. Umumnya, produk makanan jenis ini dapat menyebabkan diabetes tipe 2. 

Oleh karena itu, Anda harus mencoba menghindari produk makanan olahan yang memiliki kadar natrium dan nitrit yang tinggi. 



Ilustrasi Daging Merah

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Ini sangat berbahaya dan dapat menjadi penyebab utama diabetes jika dicampur dengan minyak.

Seseorang tidak perlu menderita diabetes dengan peningkatan kandungan minyak kecuali jika dia mengonsumsi minyak goreng yang tidak sehat. 

Namun, alasan utama seseorang terkena diabetes adalah gaya hidup yang tidak sehat, produk makanan, dan rencana diet yang tidak teratur.

Halaman Selanjutnya

Jika Anda memiliki rencana diet yang sangat tidak sehat atau mengonsumsi makanan berminyak tingkat tinggi, inilah saatnya bagi Anda untuk memeriksa kebiasaan makan. Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk kembali ke rutinitas yang sehat.