Daging Merah Dapat Tingkatkan Gairah Seksual

"Benar, tetapi daging sapi dan domba juga iya," kata Marya dalam program Hidup Sehat tvOne, pada bulan Mei lalu dilansir dari viva.co.id

Lebih lanjut dijelaskan oleh Marya bahwa ketiga jenis daging merah yakni sapi, kambing dan domba bisa meningkatkan vitalitas pria lantaran kandungan vitamin dan mineral di dalamnya.

"Karena selain lemak dan protein, daging ada selenium zinc, zat besi, vitamin B, komponen-komponen yang diperlukan untuk meningkatkan stamina pria," jelas Marya. 

Zinc yang terkandung dalam daging merah bermanfaat untuk produksi hormon seksual seperti testosteron yang berhubungan dengan gairah seksual. Testosteron sendiri berfungsi sebagai antioksidan yang menjaga produksi serta kualitas sperma agar tetap baik.

Berdasarkan penelitian dalam Journal of Nutrition, kekurangan zinc bisa menurunkan kadar hormon testosteron dalam tubuh. Mengonsumsi makanan dan vitamin kaya zinc bisa memperbaiki kondisi ini secara efektif. 

Konsumsi Berlebih Akibatkan Kanker

Namun, kata Dia, perlu diperhatikan juga dalam mengonsumsi daging merah. Sebab, jika terlalu banyak mengonsumsi daging merah bisa menyebabkan risiko kanker. 

Halaman Selanjutnya

"Daging merah ada zat risikonya bisa kanker kalau dikonsumsi tiap hari. Lebih berisiko olahan daging, seperti sosis, dendeng, di mana terlalu sering dan banyak lebih tinggi risiko kena kanker. Kanker meningkat risikonya jika diolah dibakar di atas bara hitam dan dimasak terlalu lama,” jelasnya.