Tips: Cara Atasi Kentut Gak Normal

Ilustrasi Penyakit, Perut / Maagh / Diare
Sumber :
  • Screenshot berita VivaNews

Tempelkan kompres hangat tersebut selama 10 – 15 menit di atas perut untuk meredakan rasa nyeri dan kram.

Pro Kontra Minum Soda Saat Sedang Haid, Benarkah Bisa Memperlancar Haid? Berikut Faktanya

Suhu hangat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga darah yang membawa oksigen bisa mengalir dengan lancar.

Otot-otot perut juga menjadi lebih kendur dan rileks, sehingga bisa mengurangi sakit perut, kembung, serta mengeluarkan kelebihan gas.

Jangan Anggap Remeh, Ini Bahaya IBS dan Cara Mengatasinya

4. Pijat Perut Perlahan

Untuk mengeluarkan gas yang terperangkap di dalam perut, Anda dapat memijat perut secara perlahan menggunakan minyak penghangat, seperti minyak eucalyptus atau minyak peppermint.

Moms! Jangan Anggap Sepele Polusi Dapur Usai Memasak, Bisa Timbulkan Dampak Ini

Ilustrasi Penyakit, Perut / Maagh / Diare

Photo :
  • Screenshot berita Intipseleb.com

Pasalnya, memijat perut menggunakan minyak penghangat tersebut dapat membantu melemaskan otot perut sehingga turut membantu mengeluarkan gas berlebih dari dalam tubuh.

Halaman Selanjutnya
img_title