Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Tubuh

Gambar Buah Pepaya
Sumber :
  • viva.co.id

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Fitur Smartwatch yang Bisa Tingkatkan Gaya Hidup Sehat

Biji pepaya kaya akan serat dan lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.