Jarang Diketahui, Ini 6 Manfaat Biji Pepaya untuk Tubuh

Gambar Buah Pepaya
Sumber :
  • viva.co.id

6. Menjaga Kesehatan Jantung

7 Tips Esensial untuk Buka Puasa yang Sehat dan Menyegarkan

Biji pepaya kaya akan serat dan lemak tak jenuh tunggal yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.