6 Daftar Makanan dan Minuman yang Tak Baik Dikonsumsi Secara Bersamaan
Rabu, 20 September 2023 - 16:11 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Ilustrasi Telur
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Baca Juga :
Resmi Meluncur! Berikut Keunggulan Apple Watch SE dan Perbedaannya dengan Apple Watch Series 10
Zat besi dalam telur dapat bereaksi dengan kalsium dalam susu, menghambat penyerapan nutrisi penting ini.
6. Protein Hewani dengan Nabati
Mengkombinasikan protein hewani seperti daging dengan protein nabati seperti kacang-kacangan dalam satu waktu dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena waktu yang berbeda yang dibutuhkan untuk mencerna masing-masing jenis protein.
Ilustrasi Kacang-Kacangan
Photo :
- Screenshot berita Intipseleb.com
Menggabungkan makanan dengan bijak dapat membantu meningkatkan pencernaan Anda, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu mungkin bereaksi secara berbeda terhadap kombinasi makanan tertentu.
Halaman Selanjutnya
Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau pertimbangan kesehatan tertentu, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
