Anda Penyuka Minuman Manis? Yuk Intip Bahayanya Bila Berlebihan
Rabu, 20 September 2023 - 17:38 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
6. Gangguan Metabolisme
Baca Juga :
Harga Terbaru Apple Watch SE Diskon Hingga Rp1 Jutaan, Fitur Lengkap Setara Apple Watch Series 10
Konsumsi berlebihan gula dapat mengganggu metabolisme tubuh Anda. Hal ini dapat mengarah pada resistensi insulin, perubahan kadar lipid darah, dan peningkatan lemak tubuh.
7. Kecanduan Gula
Ilustrasi Gula
Photo :
- Viva.co.id
Gula dalam minuman manis dapat membuat Anda kecanduan. Konsumsi gula secara berlebihan dapat mengganggu mekanisme pengaturan nafsu makan dalam otak, yang dapat menyebabkan Anda merasa lebih lapar dan terus makan lebih banyak.
8. Kesehatan Mental
Konsumsi gula berlebihan telah terkait dengan peningkatan risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Halaman Selanjutnya
Fluktuasi gula darah yang tajam dapat mempengaruhi suasana hati dan energi Anda.
