Menu Sahur Sehat Ala dr Zaidul Akbar untuk Puasa Ramadhan 2024

Sayur-sayuran adalah sumber serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Sayur-sayuran dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, mencegah sembelit, dan menurunkan risiko penyakit kronis. Sayur-sayuran yang dapat dikonsumsi saat sahur antara lain bayam, brokoli, wortel, tomat, dan sebagainya.

Itulah menu sahur sehat ala dr Zaidul Akbar yang dapat Anda coba di rumah. Selain makan sahur yang sehat, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup, tidur yang cukup, dan beribadah yang khusyuk. Semoga puasa Ramadhan 2024 kita menjadi lebih bermakna dan berkah.