Bawang Putih atau Allium Sativum Tak Hanya Sekedar Bumbu Tapi juga Sehat Buat Tubuh Manusia



Ilustrasi Sakit Flue

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Konsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikan kamu lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Bawang putih telah terbukti dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.  Senyawa Allicin dalam bawang putih dapat membantu mengurangi tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat, dan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).



Ilustrasi Jantung

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Karenanya, bawang putih dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner dan stroke.

3. Menyediakan Antioksidan Kuat

Halaman Selanjutnya

Bawang putih mengandung berbagai senyawa antioksidan, termasuk vitamin C dan selenium.