6 Makanan Sehat Ini Baik Jadi Menu Makan Sahur di Bulan Ramadan

Ilustrasi makan sahur
Sumber :
  • viva.co.id

Selama puasa, anda dapat merasa lemas dan mengantuk karena terlalu banyak lemak jenuh dan gula. Untuk menjaga energi tubuh anda stabil, pilihlah makanan yang mudah dicerna dan rendah lemak.

Ancaman Serius yang Wajib Diwaspadai dari Dampak Konsumsi Gula Berlebih