Luar Biasa! Ini Deretan Manfaat Puasa Bagi Tubuh Kata Dokter

Puasa juga bisa memperbaiki fungsi endotel atau jaringan ikat di pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan pada kondisi puasa juga bisa mengurangi proses peradangan yang terjadi.

Produksi dari inflamasi-inflamasi juga bisa ditekan dengan puasa sehingga menjadikan jaringan sekitar yang teraliri oleh pembuluh darah bisa menjadi lebih sehat dan normal.

Itulah beberapa manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Pada saat berpuasa, kita hanya tinggal mengatur dan memastikan keseimbangan tubuh dan hidrasi. Kuncinya ialah memilih menu sahur dan buka puasa yang baik.