Waw Olahraga Pagi Ternyata Dapat Meningkatkan Kecerdasan Siswa

VIVA Jabar –Olahraga ini merupakan sebuah aktivitas yang paling penting untuk dilakukan semua orang agar tubuh terlihat lebih segar dan juga bugar. 

Dari Menteri kependidikan Abdul Mu'ti telah mengatakan bahwa sangat penting sekali untuk berolahraga di pagi hari dalam meninggalkan sebuah semangat belajar bagi para siswa-siswa sebagai generasi penerus bangsa. 

"Olahraga pagi ini tidak perlu berat, cukup dengan menggerakkan anggota tubuh ke kanan dan ke kiri," ujar Abdul Mu'ti.

Dia juga telah mengatakan bahwa dengan melakukan olahraga iringan sebelum memulai aktivitas belajar di sekolah ini akan sangat membantu dalam sebuah peredaran darah yang akan membuat otot lebih lentur. 

"Kalau peredaran darah lancar, semangat belajar meningkat. Sebaliknya, jika tidak lancar, kita cenderung mudah mengantuk," kata Abdul Mu'ti.

Dan dia juga telah mengatakan bahwa seberapa pentingnya dalam menegakkan sebuah pada makan yang sehat dan juga bergizi sebagai pendamping olahraga dalam menciptakan sebuah generasi yang sehat dan juga cerdas. 

"Kalau kita membiasakan makan makanan sehat dan bergizi, tubuh akan kuat, otak cerdas, dan semangat belajar semakin tinggi," tambahnya.

Halaman Selanjutnya

Dan dia juga telah mengatakan bagi para pelajar untuk menghindari makanan-makanan tidak sehat seperti makanan enak tapi tidak memiliki gizi yang memadai.