Jalan Kaki Ternyata Dapat Mengurangi Cemas Dan Stres Berlebihan

Dengan melakukan olahraga jalan kaki di pagi hari ini ternyata dapat membantu dalam meningkatkan setan mental dan Aktivitas ini dapat dialami karena melepas endorfin yang turut meningkatkan suasana hati. 

Melakukan olahraga jalan kaki ini maka suasana hati akan semakin baik dan mengurangi rasa cemas dan juga stres.*