Rahasia Minuman Malam yang Dapat Menyehatkan Dipagi Hari
- Screenshot berita VivaNews
VIVA Jabar –Di waktu malam ini merupakan salah satu momen terpenting untuk tetap menjaga kadar gula darah dan terdapat beberapa sejumlah minuman yang bisa dikonsumsi di malam hari untuk mencegah kadar gula.
Biasanya apapun yang anda konsumsi sebelum tidur ini akan sangat berpengaruh pada kenaikan kadar gula darah saat bangun tidur.
Dengan begitu cara satu-satunya untuk tetap menstabilkan gula darah Anda harus meningkatkan kualitas tidur dan mengkonsumsi minuman yang dapat mencegah gula darah tinggi seperti dibawah ini.
1. Teh Pepermin
Teh ini merupakan salah satu teh yang memiliki sifat menenangkan dan juga sangat bermanfaat dalam mengontrol gula darah dan teh ini juga dapat meningkatkan sebuah sensitivitas insulin yang akan mendukung sebuah pengelolaan kadar glukosa pada tubuh.
2. Cuka apel
Minuman ini merupakan salah satu minuman yang sangat bermanfaat dan dengan cara mencampur salah satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air bisa dapat menurunkan kadar gula darah karena dalam minuman tersebut akan dapat meningkatkan sensitivitas insulin yang akan menstabilkan gula darah Anda setelah makan.