Orang China dan Jepang Unggul Kesehatan Meski Konsumsi Mie Instan

VIVA Jabar – Studi terbaru mengungkap misteri kesehatan luar biasa yang dimiliki oleh orang China dan Jepang, meskipun konsumsi mie instan yang tinggi.

Meskipun banyak orang percaya bahwa mie instan tidak sehat, para peneliti menemukan bahwa kebiasaan makan mie instan tidak secara langsung berkorelasi dengan masalah kesehatan.

Melansir tvOnenews, dalam penelitian yang dipimpin oleh para ilmuwan dari Universitas Peking dan Universitas Tokyo, ditemukan bahwa faktor-faktor lain dalam gaya hidup mereka memberikan kontribusi besar terhadap kesehatan yang baik.

Salah satunya adalah asupan makanan seimbang yang mencakup berbagai jenis makanan, seperti sayuran, protein, dan biji-bijian.

Selain itu, budaya makan yang berbeda juga memainkan peran penting. Makanan tradisional China dan Jepang, seperti sup, tumis sayuran, dan ikan, memiliki nilai gizi yang tinggi dan sering kali disantap bersama mie instan. Ini membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam diet sehari-hari.

Namun, para peneliti juga menyarankan agar konsumsi mie instan tetaplah dalam batas yang wajar.

Meskipun mie instan dapat menjadi pilihan makanan yang cepat dan praktis, menggantinya dengan makanan segar dan homemade tetap menjadi pilihan yang lebih sehat dalam jangka panjang.

Dengan demikian, rahasia kesehatan orang China dan Jepang yang tetap prima meskipun sering mengonsumsi mie instan bukanlah hanya tentang apa yang mereka makan, tetapi juga tentang keseimbangan dan keberagaman dalam pola makan mereka.