7 Manfaat Kandungan Buah Naga yang Jarang Diketahui Orang



Ilustrasi Vitamin (Suplemen Vit) C

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

Antioksidan yang ada dalam buah naga termasuk vitamin C, betasianin, dan karotenoid.

2. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Buah naga memiliki kandungan serat yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. 



Ilustrasi gangguan pencernaan

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Serat juga dapat membantu dalam menjaga berat badan dan mengendalikan gula darah.

3. Mengandung Banyak Vitamin dan Mineral

Halaman Selanjutnya

Buah naga adalah sumber yang baik dari beberapa vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, dan fosfor.