7 Manfaat Kandungan Buah Naga yang Jarang Diketahui Orang
Kamis, 10 Agustus 2023 - 19:36 WIB
Sumber :
- Screenshot berita VivaNews
Buah naga adalah sumber yang baik dari beberapa vitamin dan mineral penting, termasuk vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, dan fosfor.
Baca Juga :
Benarkah Jus Seledri Bisa Turunkan Berat Badan?
Ilustrasi Buah Naga
Photo :
- Screenshoot berita sahijab.com
Buah ini juga kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang baik untuk kesehatan jantung.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi olahraga atau kesehatan kebugaran
Photo :
- Screenshot berita VivaNews
Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, buah naga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
5. Membantu Mencegah Anemia
Halaman Selanjutnya
Dikarenakan kandungan zat besi yang tinggi, buah naga dapat membantu dalam mencegah anemia.
