7 Manfaat Kandungan Buah Naga yang Jarang Diketahui Orang

7. Membantu Meningkatkan Mood

Buah naga mengandung vitamin B yang berfungsi untuk meningkatkan mood. Vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan B3 (niacin) dalam buah naga semua berperan dalam peningkatan fungsi otak, yang dapat berdampak positif terhadap mood kamu.



Ilustrasi Buah Naga

Photo :

• Screenshoot berita sahijab.com

Sementara buah naga adalah tambahan yang lezat dan sehat untuk diet. Penting untuk diingat bahwa makanan seimbang dan gaya hidup sehat secara keseluruhan adalah kunci untuk kesehatan yang optimal. 

Pastikan untuk menikmati buah naga sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan bervariasi