Jangan Dibuang Dulu! Biji Anggur Kaya Nutrisi dan Manfaat, Yuk Intip Apa Saja

Studi menunjukkan bahwa biji anggur dapat membantu menurunkan tekanan darah dan  membantu mengendalikan hipertensi. 

4. Menyehatkan Kulit

Ekstrak biji anggur sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena kandungan polifenolnya yang dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan kulit, seperti kerutan dan garis halus. Mereka juga membantu menjaga kulit tetap kenyal dan bersinar. 

5. Mengontrol Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji anggur dapat membantu mengontrol gula darah, menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes.

6. Mendukung Pencernaan 

Serat yang terkandung dalam biji anggur membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. 

Halaman Selanjutnya

Lalu bagaimana cara mengonsumsi biji anggur supaya manfaatnya maksimal bagi Kesehatan?