Rekomendasi Minuman yang Disarankan Dokter Zaidul Akbar untuk Memulai Hari dengan Energi

Untuk menambah rasa manis pada teh, sebaiknya ganti gula pasir dengan madu yang dinilai lebih sehat. 

Selain madu, alternatif lain yang bisa dipilih adalah dengan menambahkan buah-buahan seperti kurma, dan buah alami lainnya. 

2. Kopi tanpa gula

Kopi, seperti teh, adalah minuman pagi yang populer.

dr. Zaidul Akbar menyarankan agar orang minum kopi tanpa gula dan lebih baik menggunakan bubuk kopi murni daripada sachet instan yang sudah banyak campuran.

Kopi pagi hari dapat meningkatkan mood dan membakar lemak. 

Oleh karena itu, ketika Anda memulai gaya hidup sehat, niatkanlah untuk menjaga tubuh Anda dan menunjukkan rasa syukur Anda kepada Allah SWT dengan melakukannya. **