Rekomendasi Minuman yang Disarankan Dokter Zaidul Akbar untuk Memulai Hari dengan Energi
- Screenshot berita Intipseleb.com
VIVAJabar – Praktisi Kesehatan dr. Zaidul Akbar memiliki pandangan unik tentang pentingnya minuman di pagi hari.
Menurutnya, memilih minuman yang tepat saat perut kosong dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh, mulai dari meningkatkan metabolisme hingga menjaga kesehatan pencernaan.
Apa saja minuman sederhana yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar? Simak penjelasannya berikut ini dan temukan cara mudah untuk menjaga kesehatan setiap pagi.
dr. Zaidul Akbar
- Istimewa
1. Teh kayu manis
Rekomendasi pertama ada teh kayu manis yang bisa dijadikan alternatif bagi Anda yang senang minum teh di pagi hari.
"Coba mulai tehnya kita itu diganti dengan teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu minum teh kayu manis," jelas dr Zaidul Akbar, dilansir dari YouTube Bamol TV.
Untuk menambah rasa manis pada teh, sebaiknya ganti gula pasir dengan madu yang dinilai lebih sehat.
Selain madu, alternatif lain yang bisa dipilih adalah dengan menambahkan buah-buahan seperti kurma, dan buah alami lainnya.
2. Kopi tanpa gula
Kopi, seperti teh, adalah minuman pagi yang populer.
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar orang minum kopi tanpa gula dan lebih baik menggunakan bubuk kopi murni daripada sachet instan yang sudah banyak campuran.
Kopi pagi hari dapat meningkatkan mood dan membakar lemak.
Oleh karena itu, ketika Anda memulai gaya hidup sehat, niatkanlah untuk menjaga tubuh Anda dan menunjukkan rasa syukur Anda kepada Allah SWT dengan melakukannya. *****
