Sederet Makanan yang Mengandung Protein Tinggi



Ilustrasi Destinasi Kuliner, Ikan & Seafood

Photo :

• Screenshot berita VivaNews

4. Telur

Telur adalah salah satu sumber protein terbaik yang juga mengandung lemak sehat dan vitamin. 



Ilustrasi telur

Photo :

• Pixabay

Telur juga merupakan sumber protein yang mudah diolah dan dapat dimasukkan dalam berbagai hidangan. 

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang almond, kenari, kacang tanah, dan kacang hitam adalah sumber protein nabati yang kaya serat dan nutrisi lainnya.

Halaman Selanjutnya

Mereka juga mengandung lemak sehat dan dapat menjadi alternatif protein yang baik untuk vegetarian dan vegan.